Opis

Trening personalny – trening nastawiony na Twój cel. Po pełnym wywiadzie, który określi Twój cel treningowy oraz po analizie składu ciała, układam odpowiedni dla Ciebie plan treningowy. Dodatkowo nauczysz się poprawnej techniki ćwiczeń, aby uniknąć chociażby niepotrzebnych kontuzji i nie obciążać nadmiernie stawów.

Trening personalny jest dla wszystkich osób które:

• chcą zrzucić zbędne kilogramy,
• chcą poprawić swoją kondycję fizyczną,
• chcą po prostu czuć się lepiej,
• potrzebują motywacji do działania i wyznaczania celów.