O MNIE

trener

Witaj!

Nazywam się Piotr Żak. Jestem trenerem personalnym i trenerem przygotowania motorycznego z kilkunastoletnim doświadczeniem sportowym. Od najmłodszych lat fascynował mnie sport. Swoich sił próbowałem w wielu dyscyplinach zaczynając od karate poprzez pływanie, piłkę nożną, koszykówkę, aż do piłki ręcznej , w której pozostałem na 14 lat. Jestem absolwentem Uniwersytetu Rzeszowskiego kierunku wychowanie fizyczne ze specjalizacją gimnastyka korekcyjna. Od początku 2016 roku zajmuję się treningiem personalnym, funkcjonalnym oraz dietetyką. Podczas pracy z Tobą staram się wykorzystać, całą moją wiedzę oraz doświadczenie, które zdobyłem jako zawodnik oraz jako trener abyś mógł zrealizować swój cel jak najszybciej i miał 100% satysfakcji z wykonanej pracy. Dodatkowo w trakcie współpracy stawiam na edukowanie podopiecznych, aby byli świadomi tego co robią i po co w trakcie treningu, oraz jakie nawyki żywieniowe wprowadzać w swoją codzienną dietę.