Rafaello

Rafaello

Składniki: -100 g wiórek kokosowych -ok 6 łyżek mąki kokosowej -7-10 łyżek mleka kokosowego – migdały – opcjonalnie ksylitol lub erytrol jesli chcemy aby bylo slodsze. Przygotowanie: Wiórka, mąkę i mleko wrzucamy do miski i mieszamy, aby wyrobić jednolite ciasto. Następnie migdał otaczamy ciastem kokosowym formułując kuleczki. Na sam koniec wkładamy wszystko do lodówki na […]

Batonik musli

Batonik musli

Składniki: 100g masła orzechowego (ja użyłem masła z nerkowców) 2 łyżki miodu (u mnie 1 łyżka miodu z pasieki, 1 miodu manuka) 100g płatków owsianych bio 80g żurawiny 25g jagód goji 20g nasion Chia Przygotowanie: Masło mieszamy w wysokiej misce z miodem do uzyskania jednolitej konsystencji. Następnie dosypujemy stopniowo każdy z dodatków (płatki, żurawina, jagody […]

slider1

slider1

slider

slider